实用足球教学带球技巧。 你看过足球带球教学视频吗？ 下面，我给大家分享一下足球带球教学视频。 感谢您的阅读。
足球带球教学视频
足球带球技术简介
(1)让球从右脚脚背内侧传到左脚脚背内侧，膝关节弯曲得足够深，几乎碰到球。
(2) 用左脚前脚掌横向移动球。 在深深弯曲膝盖的同时，用右脚脚背外侧将球向前推。
(3)左脚掌停球，停球脚尽量向球侧迈出一大步，然后用脚背外侧向右侧运球。你的右脚。
(4)右脚前脚掌向后拉球，转身180°，右脚脚背外侧向前推球。
(5)用右脚脚背外侧将球斜向前滚，然后用左脚练习，反复练习。
(6)步行或慢跑时，用一只脚或双脚交替进行各种技术运球。
(7)排成两条水平线，张开双臂，开始练习。 第一排，用右脚脚背外侧向前直线带球15米，返回时换左脚。 到达起点后，第二排交换运球。
(8) 沿中圈运球。 队员们分成两组，站成一列，面向圈外。 每组中的第一人沿同一侧的圆圈运球。 当您到达起点时，将球交给小组中的第二个人。 按顺序进行。
(9) 改变方向并在中圈内自由运球。 球员们利用各种运球技术在圆圈内自由运球，并试图让开对方。 听到老师的哨声后，高速向外运球。
（10）球员可以根据老师的手势改变方向运球，也可以根据信号改变速度。
(11)队员自由运球向前，随时报告教练手指上的数字。
（12）两人组队，一个人运球，另一个人被动后退。 带球者要多做方向和速度的变化，防守者要快速后撤，带球者要有节奏。
（十三）绕过障碍物的运球练习。 直线上每隔2米插入8根标志杆，学生依次运球绕过每个标志杆障碍物。
(14) 运球两圈或八字形。
与足球运球相关的文章有：
1.足球黑板画
2、羽毛球假动作
3、足球带球技巧
4、足球方法与技巧
5、中考体育项目新增足球带球选项
6.足球术语解释
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://manprobiz.com/html/tiyuwenda/1310.html
