小学体育中“跳跃跳高”的课程计划（7篇汇编文章）

作为一名出色的人的老师，您通常需要使用课程计划。在课程计划的帮助下，您可以提高教学质量并获得预期的教学结果。那么，编写课程计划时应该注意哪些问题呢？以下是编辑撰写的小学体育“ Leap跳高”的课程计划。仅供参考。欢迎大家阅读它。

小学运动“跳高跳跃”少计划1

1。教学目标

知识和技能

学生可以正确地进行跨越高跳的技术动作。

过程和方法

通过跳线练习，学生可以发展自己的跳跃能力和身体的敏感协调能力。

情感态度和价值观

培养学生克服困难的出色素质，勇敢而顽强，团结与协作。

2。教学的要点和困难

重点

跑步，跑步和跳跃技术的速度和节奏。

困难

跑步辅助和跳跃技术，挥杆的腿被旋转并向下压，并且动作通过杆进行了协调。

3。教学过程

（1）开始部分

课堂规则：体育委员会完成团队，报告人数，向老师和学生致意，老师简要介绍教学内容，检查服装并安排实习生。

简介：学生，您知道有哪些跳高技术可用吗？哪一个在杆技术中使用的最简单和最简单？

组织教学：四个水平线。

要求：队列整洁。

（ii）准备部分

1。森林运动游戏

方法：老师带领学生们在操场周围的两列中慢跑。跑步时，老师然后讲述动物学生模仿动物行走的方式。

组织教学：将学生分为两列，并及时赞美并鼓励游戏过程。

要求：专注于并清楚地聆听老师的命令。

2。配乐节奏练习：伸展运动，蹲练习，身体侧练习，锻炼身体锻炼，腹部锻炼和跳跃运动。

组织教学：体操形成的四个水平线条，教师在提醒运动的关键点，激励学生以及及时的赞美和鼓励的同时演示。

要求：准确的节拍，适当的动作和强烈的节奏感。

（iii）基本零件

1。侧示威

问题：什么是加班路线？哪个腿首先降落？

学生回答：直接跑到侧面，首先摇摆腿。

组织教学：四排水平线，在前两排中蹲下，组织学生讨论，学生得到答案。

要求：积极考虑回答。

2。解释

关键点：在侧面的一条直线上奔跑，跑步辅助和横杆方向之间的角度为30〜60度，通常运行6〜8步；逐渐加速行动，并用坚固的脚在距横梁的垂直线三到四英尺处以坚固的脚跳跃；首先用脚跟跳到地面，迅速过渡到整个脚，稍微弯曲膝盖，迅速而有力地跳跃，同时向上摆动腿，腿部挥舞着腿，双臂向上摆动，手臂坐标以向上摆动；当穿过杆时，向前倾斜，向前摆动腿，挥舞腿弯曲膝盖，大腿靠近胸部，向内旋转，然后向内旋转，然后积极按下；经过杆后，上半身向前稍微向前倾斜，沿横杆的方向向内扭曲，然后迅速向上跳，向上抬起并向外旋转，腿又一次地穿过杆子。首先挥动腿，然后向下跳下，然后向下跳下，然后将腿弯曲到地面，然后将腿弯曲到地面，然后弯曲膝盖到垫子上。

3。练习

（1）腿挥杆运动或进军

组织教学：练习双腿连续四行挥舞练习。

要求：尽可能高。

（2）从上一步开始

组织教学：所有四个水平团队都有一个水平的酒吧实践，每个团队相距3米。

要求：订单并注意安全。

（3）从前三个步骤开始，并练习跳过杆

组织教学：与上面相同。同时，有必要注意那些左脚跳跃练习的学生，然后在跳到右脚后练习。

要求：体验三步节奏。

犯错很容易：跳起来并沿着横梁冲进。

校正方法：重复使用3-5步的跑步和跳跃以触摸悬空的物体，并用摇摆的腿的脚趾和身体在最后一步跳到地面的感觉。

（4）慢慢跑步6-8步，跳跃低杆练习

组织教学：与上面相同。

要求：操作应尽可能标准化。

（5）快速跑步并跑步6-8步，跨杆练习

要求：跑步速度应该很快，并在着陆时注意缓冲区。

轻松犯错：当您通过杆子时，坐着或触摸杆子后。

校正方法：摆动腿后，将脚趾转动到内部和下半身，然后转到横杆。

4。优生学显示

组织教学：每个小组选择一个优秀的学生并执行动作显示。

要求：其他学生仔细观察并在所有学生展示之后进行评估。

（四）末端零件（5分钟）

1。放松活动 - 深度呼吸和放松方法。

组织教学：在老师的命令下深呼吸的四个水平线条，体操形成和放松锻炼。

要求：放松活动并放松身心。

2。课程摘要：教师总结了学习和实践状况，赞美高级并激励所有学生。

3。宣布终止课堂结束，向老师和学生再见，并回收设备。

4。估计负载

运动密度：30％-35％；平均心率：120-130节拍/分钟；运动强度：中等。

5。场地设备

有4个高架，4个横梁，4个垫子，1个录音机，2个盒式磁带和田径。

6。毕业后反思

小学运动“跳高跳”少计划2

学习内容：跳高跳高；

学习目标：

1。了解跳高的钥匙是要快速而有力地跳跃，并试图使您的身体上升。

2。85％的学生通过这堂课可以迅速而有力地跳跃，他们的身体应尽可能升高。

3。愿意重复实践，拥有毅力，果断，努力和进取心的精神；

1。准备部分

1。体育委员会将完成团队；

2。向老师和学生打个招呼，并宣布班级的内容；

3。学生写自己的裸手练习；

4。组织学生玩分步游戏；

组织形成：用四排水平线和圆圈练习

2。基本零件

教师活动：

1。组织学生当场向上挥舞双腿，在现场跳高，然后以3到5个步骤跳到腿上；

2.教师解释并演示确定起点和测量跑步距离的方法（运行节奏必须稳定，并且必须踩下起点。

允许）

3.组织学生尝试越过一定高度的橡皮筋；

4.询问表演良好的学生，并提供及时提供指导；

5。组织学生继续团体练习；

6。对于困难的学生，老师将建立另一个小组以降低锻炼的高度；

学生活动：

1。根据教师的要求进行各种辅助练习；

2。观察老师的演示并学习如何测量跑步距离；

3.观察学生的表演，并通过老师评论来找出自己的缺点；

4。学生继续练习，改善和改善运动；

5。建立一个相互帮助小组，以便学习困难的学生可以尽快掌握关键行动点；

4.游戏：大喊数字，以遵守小组

教师活动：

1。要求四个学生成为助手来解释和演示游戏的规则和方法；

2。组织学生练习实验并组织学生进行交流；

3.带领学生参加小组比赛，并鼓励学生挑战强者（请小心安全）

学生活动：

1。仔细观察演示过程，仔细聆听并理解游戏的规则和方法；

2。在小组负责人的领导下，自己体验游戏的过程，积极地讨论和对问题进行积极讲话；

3。积极参加比赛，击败该小组的学生，并能够勇敢地挑战其他小组；

V.结束部分

1。老师播放音乐，学生们在圈子里放松；

2。教师摘要并返回设备；

3。分配课后作业。

4。向老师和学生道别。

小学运动“跳高跳跃”少计划3

教科书分析

3至4级：学习跨越跳高的初始方法，并保持连贯和跳跃连贯。

5至6级：跑步辅助和跳跃是紧密组合的，节奏清晰，并且动作通过杆子进行了协调。跑步的步伐逐渐加速，跑步和跳跃紧密结合在一起，通过杆的运动是协调的，并且着陆是稳定的。从技术的角度来看，跳跃跳高已经落后了，但是它的动作简单易于学习，并且是小学跳跃教科书的主要内容。在3至6年级中，跳跃跳高反复发生，因此三年级的教学要求不应太高。助攻和跳跃应该是重点。但是，儿童的肌肉力量和身体协调不足，并且通常缺乏跳跃力，并且身体在身体上升后迅速掉落，导致压力杆。因此，在教授跳跃技术的同时，适当安排练习以发展跳跃能力。

教师不应过早地指导学生专注于杆的高度，以免影响学生的基本技能。当他们掌握动作时，他们应该逐渐提出高度要求。通过教学，学生最初可以学习跳高跳高的方法，体验结合跑步援助和跳跃的技术运动，并发展学生的下肢力量，跳跃力量和身体协调。

研究状况分析

1。当您是初学者时，老师可以组织学生进行辅助练习。例如：将腿放在横向倾斜放置的横梁或橡皮筋上。 （主要目的是体验与双腿序列交叉的运动）

2。橡皮筋已就位或跨不同高度运行。 （主要目的是体验依次越过杆的运动）

3。站立或前进时练习摇摆的腿。 （主要目的是体验挥动腿的驱动髋关节向前挥动的腿部）

4。用一只脚跳跃后的几个步骤来协助，挥动脚趾或腿部，用手触摸吊球等（主要目的是体验跑步和跳跃之间的连接）

5。学生自由选择跑步辅助的方向，并尝试尝试跳杆练习，并帮助确定跳手。

6。练习3-4步的跳动杆。 （主要目的是体验完整的运动并体验运动）

7.教学生测量步骤。

8。使用5到7个步骤（甚至步骤）进行运行并进行完整的练习。

教学目标

1。学习如何在工人中跳高。

2。增强学生的跳跃能力，以及诸如敏捷性，速度和协调等物理品质的发展，并培养学生的优秀素质，例如勇气，果断性和克服困难。

教学重点和困难

教学重点：开始和跳跃

教学困难：越野技术

教学内容

（i）准备部分

1。体育委员会成员完成团队并检查人数。

2。向老师和学生打个招呼，并宣布本课程的内容。

3。电台他妈的

（1）踢练习8×8

（2）全身运动8×8

（3）跳跃运动8×8

（ii）基本零件

跳高跳高

行动：

（1）从侧面延伸，跑步辅助和水平杆方向之间的角度约为45°。左（右）脚是从右侧（左侧）的强大脚（踩踏脚）。跑步距离约为4-5米。跑步辅助的速度逐渐加速。跑步援助的最后一步应该更大。在距离水平杆投影约三到四英尺的地方，用强大的脚跳，稍微弯曲膝盖。首先，用脚跟在地面上，然后迅速将地面推开，向前摆动腿并向上摆动。然后，手臂将上身向前倾斜，使大腿靠近胸部。当挥杆腿摇摆到水平杆时，向内旋转。踏板腿完成踏板和跳动动作后，将腿迅速从地面上挥动，然后又一次地通过杆。

（2）着陆时，首先挥舞双腿并首先撞到地面，跳上腿，然后撞到地面。腿弹性弯曲，膝盖缓冲和平衡。有一组男女，船长负责学生纪律。

步：

（1）老师解释和演示

（2）将横杆放入坡度，学生进行跨越运动

（3）首先，降低横梁，让学生练习当场跳跃（踩在跳跃点），然后以前一步跳过横杆

要求：

（1）更明显地举起地面并提起地面，而没有单身跳过杆。

（2）适当地抬高水平杆，并缓慢运动三到五个步骤以跳过水平杆。

（iii）结尾部分

教学法

1。聚集团队

2。放松：无线电体操调音练习

3。对本课程的内容的全面评论，在学习之前滚动

站点设备1。两个平面地点

2。两组跳线

3。两块垫子

小学运动“跳高跳跃”少计划4

学习内容：跳高跳高；

学习目标：1。了解跳高的关键是快速而有利的跳跃，并尝试使身体尽可能升高； 2。能够改善跳跃技术，迅速而有力地进行跳跃，身体尽可能升高； 3。愿意重复实践，并具有毅力，果断，努力和进取心的精神；

教学步骤：

一。组织学生完成团队

1。体育委员会将完成团队；

2。向老师和学生打个招呼，并宣布班级的内容；

3。学生写自己的裸手练习；

4。组织学生玩分步游戏；

组织形成：用四排水平线和圆圈练习

二。跳跃：跳高跳跃

教师活动：

1。组织学生当场向上挥舞双腿，在现场跳高，然后以3到5个步骤跳到腿上；

2。教师解释并演示了确定起点和测量跑步距离的方法（运行节奏必须稳定，并且起点必须准确）

3.组织学生尝试越过一定高度的橡皮筋；

4.询问表演表演良好的学生，老师会及时发表评论；

5。组织学生继续团体练习；

6。对于遇到困难的学生，将设置一小组以降低锻炼的高度；

学生活动：

1。根据教师的要求进行各种辅助练习；

2。观察老师的演示并学习如何测量跑步距离；

3.观察学生的表演，并通过老师评论来找出自己的缺点；

4。学生继续练习，改善和改善运动；

5。建立一个相互帮助小组，以便“遇到困难的学生”可以尽快掌握关键行动点；

组织形成：分散的小组练习

三。学生练习

学生使用他们准备根据自己的能力进行小组练习的橡皮筋，努力取得更好的成绩，并为小组比赛做准备。

组织学生的跃跳高竞赛。 （根据高高和技术精通的水平，裁判得分），老师将及时发表评论。

四个。游戏：超出圆圈

教师活动：

1。要求四个学生成为助手来解释和演示游戏的规则和方法；

2。组织学生经常练习并组织学生进行交流；

3.带领学生参加小组比赛，并鼓励学生挑战强者； （注意安全）

学生活动：

1。仔细观察演示过程，仔细聆听并理解游戏的规则和方法；

2。在小组负责人的领导下，自己体验游戏的过程，积极地讨论和对问题进行积极讲话；

3。积极参加比赛，击败该小组的学生，并能够勇敢地挑战其他小组；

组织形成：8个圈子

五。组织和放松

1。老师播放音乐，学生们在圈子里放松；

2。教师的摘要并返回设备；

小学运动“跳高跳高”小于5

教学目标

进一步掌握了Leapfrog跳高跳高的技术联系，专注于改进结合跑步援助和跳跃的技术，发展敏感性，协调和跳跃等能力，培养体育锻炼的科学方法，并培养克服困难和富有进取心的精神。

教学重点和困难

跑步功能很强大，节奏清晰，跑步和跳跃紧密结合，并且动作通过杆子进行了协调。

教帮助准备

1。多媒体计算机； 2。CAS教学软件。

教学时间

1课。

教学过程

使用CAI课程“跳高跳高简单图”。

使用CAI课程软件显示逐一跳高跳跃的完整和分解的动作。让学生进一步了解Leapfrog跳高跳跃，跳跃，空中姿势和着陆的四个技术联系。

学生的思想和答案①跃跳高跳的四个技术联系是什么？ ②什么是关键点？

使用CAI Courseware显示和解释Leapfrog跳高的关键点。

使用CAI Courseware显示和解释Leapfrog跳高跳高的分解动作的关键点。

问题：用哪个方向有助于跳跃跳高？

问题：跳高技术包括哪个四个阶段？

问题：如何用跳跃的双腿努力跳跃？

问题：如何用武力向上摆动双腿？

问题：当您通过空中穿过杆子时如何降落？

当您通过空中杆时，如何旋转身体和臀部？

上面的问题由老师的指导和CAI课程显示。

总结。根据学生的实际情况，需求逐渐从易于困难增加。在教学中，很容易犯错，指出学生的动作是正确的。在实际的教学中，应完全动员学生进行练习。当使用各种练习时，应开发学生以发展自己的跳跃力量和身体健康，并且不要过分强调技术细节和运动。

小学运动“跳高跳跃”不到6

教科书分析

跳高跳高是小学教科书的重要组成部分，占据了相当大的比例，并且在教学中也占据了非常重要的地位。五年级安排了跨越跳高练习。它基于学生的生理和心理特征。在此期间，骨骼是弹性的，关节不是很活跃，神经柔性，反应很快，并且很容易接受和学习新运动。因此，五年级是发展跳跃质量的更好时期。

研究状况分析

1。教师的主观分析，教师访谈，学生作业或测试问题分析反馈，问卷调查等是相对有效的学习分析方法。

2。分析学生认知发展：主要分析学生当前的认知基础（包括知识基础和能力基础），并形成本节中应采取的认知发展线。

3。学生认知障碍点：学生在此课程中形成知识的最重要障碍。

教学目标

1。积极参加体育课，并使用现有的场地设备来实践跳跃跳跃技术。大多数学生可以越过酒吧。

2。发​​展诸如弹跳，敏捷性和协调之类的全面能力，为终身运动奠定基础。

3.培养学生的勇气，坚韧，果断，努力工作，建立克服困难和挫折，克服自己，超越自己，超越自己，体验成功的乐趣并促进心理健康的信心。

教学重点和困难

关键点：经历挥杆的腿，向内旋转并在通过杆后向下按下。

难度：臀部转移

教学过程

1。教室例程

（1）体育委员会成员完成团队并检查人数。

（2）向老师和学生问好。

（iii）宣布班级的内容和任务。

（4）安排实习生并检查运动服装。

2。准备活动：

1。脚踝膝关节关节

2。音乐伴奏：“兔子舞”

方法：随着音乐的节奏，两次左脚挥动左脚，两次摆动右脚，一次前进，然后撤退一次。在上述顺序中，执行循环。

跳高跳高

1。练习一腿跳（左右和向右），两腿跳（左右，前后），双腿交叉

3。一个人握住杆子，杆子覆盖了杆的另一端的区域。

2。在每组中拿一根竹杆，用一只脚挥舞竹杆，然后将腿稍微摇动，弯曲的膝盖与横梁平行，向前摆动。当挥杆腿升到横杆上方时，将跳跃腿放松并垂直。当身体的重心达到最高点时，秋千腿穿过杆，向内旋转并降低。同时，跳跃腿向外旋转并向上抬起。上半身适应了当前的倾斜，并沿跳腿的方向稍微扭曲，以便臀部可以通过横杆顺利移动。跳跃腿穿过杆后，挥杆腿和跳跃的腿一次和缓冲脚落在地面上。

小学运动“跳高跳跃”少计划7

1。遵循教育定律并感到真实。

在课程的准备部分中，设计了队列编队练习和图形运行以及“沿着线路追逐”游戏。队列组的练习使学生可以在最短的时间内进入教室，并养成良好的学习习惯。同时，元老师跑到队列的所有方向上，观察到学生的行为，并及时对学生的处境进行了简单的摘要，以提高学生的学习要求。在图形跑步游戏中，老师带领前进，并带领学生走上了团队的最前沿。每个学生都积极合作，效果非常好。它充分动员了学生的热情，并实现了热身的目的。基本部分分为三个步骤。

一个太高和低杆，

第二个是通过平行杆。

第三个是平行杆，高度变化。

这种设置使教学能够逐步发展，使学生能够学习幸福和乐趣的跳跃跳跃，使所有学生能够掌握Leap跳高运动，并更好地实现教学目标。

2。使用问题指导教室的方向。

在元教师的教室中，不难看到老师总是要求学生学习问题。在演讲中，老师迅速指导学生发现问题：如何跳跃以避免登上酒吧；跳跃跳跃的关键，如何跳高和好...学生通过身体到聪明的练习到实践到体验的运动来积极探索，并在锻炼时学会发现和解决问题。这种学习方法更加主动和活跃，学生具有更强的学习兴趣和更积极的思维。学生们很开心，学习快乐，不知不觉地掌握了跳高跳高的跳高。

3。巧妙的设置和清晰的链接。

在元教师的教室中，我们可以看到学生对练习的热情，但是没有制作的痕迹，这是由于教师对学习情况的仔细分析和课堂上的课堂预设所致。在每个链接之间的联系中，教师的“流水流水”确实是我要学习的榜样。在游戏“沿线追逐”的游戏中，老师安排了被追捕的学生，将橡皮筋带到旁边，然后自由地将橡皮筋合并为跳跃。在此期间，已经退出游戏的学生可以迅速改变他们的学习注意力，不会留在那里。更重要的是，学生获得的橡皮筋是下一阶段必不可少的练习工具，减少了放置和收集材料的时间。这确实是用一块石头杀死两只鸟！其次，教师在课堂上的分组似乎有些混乱，但是一旦小组分开，它将很长一段时间直接分散。事实证明，主要教科书的学习和游戏的进度是根据这次的分组状况确定的，并且没有过多的动员形成，这为有效的实践提供了保证。

4。学习不同的层次并体验幸福。

具有跨越跳高的学生所显示的能力严重不平衡。 Yuan老师在教学过程中进行了一项高级练习课程，这应该是可以使每个孩子受益的措施。学生选择自己的身高，以便学生的成长既可以具有共同的特征和不同的水平，这有利于教师根据自己的才能进行不同的治疗和教学。在教学过程中，积极倡导学生互相教学和学习并互相帮助。这不仅培养了学生的人际交往能力，而且还展示了他们寻求知识和自我表达的动机，并鼓励学生积极，全面地发展。

以下是此类的一些建议：

首先，教师在课堂上更加任意。老师在对学生进行分组时花了很长时间，总计45英寸。对于每秒都是必要的教室来说，这是非常不利的。原因是教师在分组之前没有给予学生的要求。此外，在分组之后，每个组都没有区域，但是只使用语言语言指导每个小组在随意指出的地方练习，从而导致随后分组期间两组之间的物理碰撞和摩擦。老师应提前为场地和工具安排。老师非常任意。这也是学生学习学科不良的原因。

其次，突破关键和困难的教学点的手段不是很明显。这堂课的学生的问题非常好。之后，老师解释和证明。由于学生之间的距离甚至都不是，而且该课上的学生人数很大，因此许多学生没有清楚地听到教学的关键点。在接下来的六分钟练习中，学生们以第一组的方式练习，但是“挥舞双腿并抬起杆子，轻轻地降落”的重点并不十分清楚。他们只是沿着小组的大军向前移动，一次又一次地去那里，这是未知的方法。这会影响学生的学习和建立技术运动。建议首先安排辅助练习以分解运动，然后过渡到整个动作的整个过程。

元老师的班级很高兴，学生的学习充满热情。您在这样的班上会不喜欢哪个学生？